いよいよ夏本番になった様子。 もの凄く暑い･･･ 何かの番組でランニングに出掛けるなら朝？夕？ 結果、朝の方が体脂肪も燃えて痩せやすい？との情報が･･･ と言うわけで、１０日ほど前から朝ランを始めました。 朝起きたら、水を飲んで日焼け止めを塗って、１…

ひと足早い夏休みで帰省していた次男が、昨日帰りました。 家族がいつもより一人増えただけですが、会話も多く、食卓のおかずも多い？？？ 先週の我が家は、次男の帰省だけでなくて、家族のかたちが変わる事もありました。 嬉しいことは１００%嬉しいだけと…

すでに一週間前になっています。 そして、７月にもなっています。 その一週間前の記憶すら段々と薄らいでいる毎日･･･ カフェフェスに出掛けることだけが目的の北海道でしたが、あいにくの天候でまさかの中止！！ けれど、中止のおかげで思いがけず出掛けられ…