今年最後のランは30キロ

あっと言う間に、年末が目の前です。 

クリスマスの講習が終わった時から、クリスマスが終わった気分なので、らしい事は何もなくて･･･

来年用に、お安くなった背の高いクリスマスツリー買おうかな　なんて密かに思っています。

さて、日曜日は今年最後のエントリーのマラソン。

ベアリス30キロ・チャレンジ5キロ　in熊谷・立正大　でした。

ベアリスランニングクラブが主催する大規模な練習会という大会です。

30キロ　制限時間4時間。

制限時間を6時間と勘違いしていて、確認したのが前日の夜･･･

4時間？？？ってことは、私が新潟シティマラソンで走ったフルマラソンの時の5キロラップタイムでは、オーバーしてしまうんじゃないのか（汗汗）

とたんに不安でいっぱい、機嫌も悪くなり、同居の長男に当たり散らし･･･

長男は呆れていました。

もう行くしかないし･･･始発の6時5分の新幹線に乗りました。

晴天の埼玉、熊谷市　新潟を出る時の暴風とは別世界です。

スタートは大学の構内、陸上グラウンドの脇を進みます。

ゼッケンは前側に、背中には事前に申告してある、1キロの目標タイムを付けることになっています。

新潟シティマラソンが8分位かかっているから、7分30秒で申告。

その時は4時間と思ってましたね、いつ勘違いしたのか･･･

しかし、周りの背中には、４分５０秒とか、５分００秒とか･･･６分台はちらほら。

７分台はほとんどなし　これはもしかしたらレベルの高い練習会だったのかも

より一層不安に･･･しかし、せっかく来たのだから、スタート前のワンポイント講習会を受講しようと会場に。

講師は、ベアリスランニングクラブの理事長で立正大の非常勤講師の先生　山西氏。

この方の講義が、わかりやすく、ユーモアに富み、すっかりリラックス。

９時４０分のスタート、５キロのコースを６周します。

スタート地点に申告タイム順に並んだら、６分３０秒以降の人は何人もいないという状態でした。

1周、2周、と同じコースなので応援も同じ場所で同じ方に会います。

４周目位には顔も覚えてくれたのか、応援が一層身に染みてありがたく。

トップ集団は３分台の申告なので、２周は追い越されました。

ほとんどが申告通りのペースで、一番多い集団は５分台でした。

辛い最後の６周目に入った時に、ランニングアドバイザーの方が声をかけてくれた事で最後の5キロはその前の５キロよりも速く走れました。

結果は３０キロ、３時間１８分１２秒、５１９人中４６０位でゴール。

目標をキロ７分３０秒にしましたが、６分４５秒位で走れたと思います。

そして、事前の講習会で３０キロを可能な限りイーブンベースでという教えの通り、５キロ毎のラップタイムはすべて３２分から３３分で走れました。

昨夜の不安な気持ちで長男に八つ当たりしたのは、何だったのかと言う位、大満足な結果^^v^^v

会場は、次男が通う大学でした。

昨年、この大会を知り是非参加したいと思っていたのですが、ハーフ以上走ったことがないので、一人ではと躊躇。

今年はフルを走っているし、次男も来春卒業だからという事で一人でもエントリー。

次男は昨晩バイトだったとかで、応援もしてくれず。

それでも、毎日練習したラグビーグラウンドの脇を通り抜け、寮らしき建物のある林の中を行、何より、ワンポイント講習会の山西先生の授業にも出ているとの事。

あ～あんな講義をしてくれる先生に習っているなんて、次男は良い先生に出会えたのだなと　知らない大学生活を少しだけ知ることも出来ました。

参加賞は学食のランチです。

ランチを食べ終わったあと、次男と合流。

その後、熊谷駅前の餃子の王将で餃子ランチ　そんなに食べるの？と次男は呆れ。

いえいえ、ワンポイントレッスンで回復力は食事の仕方との講義も。

レースの後半ペースアップ出来るかは、普段の食事とのお話しもありました。

そうだ！この食事でいいに違いない！といつもの食べ過ぎを良い事にしました^^;

山西先生の講義に、最初はぐるぐる走っていて暇な人とか、寒い中変な人とか思われるかもしれないけれど、それをずっと続ける事で、若い人が希望を持ってくれるはず。

中高年が頑張れば、若い人にもきっと、良い影響があるはず。

その日も沢山の見ず知らずの方から心から応援を頂きました　本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

今度は、私も誰かを応援したいと思うのです。