新潟島ぐるぐる
先週のランチームの練習会を走り切れなかった反省から、練習してます。
３連休の予定は台風の影響を受けそうなので、取りやめて 早速、連休初日は一人新潟島ランへ。
一周して帰る予定でしたが、海岸線を一人黙々と行くと、若い男性ランナーの爽やかな挨拶^^v
なんだか元気になりました♪♪♪
チームメンバーにすれ違い、３周しているという彼等の凄いこと！！
何周？と聞かれ とてもじゃないけどフルを目指してるのに、１周とは言えず、２周します！
と口から出まかせ･･･
２周しました。
新潟島２周はだいたい３０キロか 人生で走った距離を更新しました。
ただ、今までにないくらい辛い･･･あまりに辛く歩いてしまいました･･･
それでも、まだまだ42.195キロには程遠くて。
本当に走れるのか、ますます不安･･･
しかし、練習するしかない。
台風が通り過ぎた、本日１２キロ練習。
しかし、これだけ走っているはずなのに体重は減ってるどころか微妙に増加！！
ｔ
こんなの食べてるからですね･･･
人生で初めての距離
新潟マラソンまで 27日。
通勤路の市役所前にある日表示です。
当たり前だけど、一日一日短くなってます。
初フルマラソンに向けて週末は27キロランの練習会に参加。
ハーフの後、６キロ･･･走れるかな？いやあと6キロなんとかなる･･･
甘かったです。
ハーフの距離を超えたあたりから、目の前が暗くて、もう走れない･･･足を止めると目まい･･･
軽く熱中症だったみたいです。
ポカリスエット飲んで目まいも収まったので、歩いて戻ろうと 今度は足がつりました。
水分と捕食も十分、取りながらの練習だったのに･･･
練習会を計画してくれた、チームメイトに申し訳ない。明らか練習不足です。
走ったことのある距離は何とかはなるけど、その後は未知の距離。
人生で初めての22キロでした。
フルは42.195 まだまだ、やっと折り返しまでしか走ってなく･･･
昨日からまたまた、練習開始。
これからは本気練習です？？？いや、いつも本気ですが。
42.195の先は、きっと今まで見たことのない景色があるはず。
信濃川に屋形船。
やすらぎ堤ぐるぐる行きます！！
風は秋色
朝晩涼しく、秋になりつつある新潟市。
頭に浮かぶのは、松田聖子さんの「風は秋色」竹内まりやさんの「September」。
思い切り、昭和歌謡曲世代です^^;
通勤路の帰り道 いつもの白山神社のラジオ塔。
お花が咲き終わって、蓮の実が風にゆれてます
ランチはこちらで。
前菜、パスタ、デザート デザート写真なしですが。
五泉市産の野菜を取り入れているそうです。レンコン、シャキシャキで美味しい。
パスタはトマト味のカルボナーラ。
お久しぶりのお顔が見れて嬉しかった。
五泉市出身の友人の案内で、村松のお花やさんを見て回って苗物を調達。
ベランダで枯らす名人ですが、涼しくなったので、お手入れします。
友人お勧めのスーパーに寄って、あれこれ お会計が4000円以上に！！
なんで、そんなことに･･･
ついついパケ買いしてしまう傾向に。買ったものの一部。
全国の美味しいものを取り寄せているお店とのこと。
店内のPOPを読むのも楽しいお店です。すぐにでも、また出掛けてしまいそう･･･
地元の人でないと知らないスーパー エスマート。
案内してくれた友人に感謝です。
ラン友にラン&モーニングに、誘って頂きました。
待ち合わせはやすらぎ堤 朝7時過ぎ。
柳が風にゆれてます。
やすらぎ堤を軽くランニングしてから、モーニングの場所は沼垂テラスの朝市。
刺身定食と迷いましたが、友人は何の迷いもなくサンマを選択したので私も。
結果は大正解だったと思います。フワフワのサンマはもの凄く美味しい！！
もう通いたくなっちゃいます^^;
沼垂テラスは第一日曜日が朝市開催日。
沢山の人がでています 活気があっていいです。
美味しそうなコーヒーやさんも増えたような。
昔は仕出し屋さんだった？と古い趣のある建物は2階がゲストハウス。
一階はカフェになっています。
次回はここに来てみたい 若い女性達が10時のオープンに向け準備中でした。
美味しそうなキッシュやお惣菜が色々。
近くの峰村醸造で、冷汁サービスののぼりが出ていたよ！と友人。
それは行かないとでしょう。
今さっき、朝ごはんのサンマ定食を完食したばかりなのに、今度は冷汁。
冷汁は、冷たいご飯に冷たいお味噌汁をかけたのです。知ってました？
薬味の茗荷が効いてて美味しい^^
隣の古町麹屋さんの甘酒もサービス。なんて太っ腹なんでしょう
今日はランニングが目的？？？だったのでお金も余分に持ってなかったのでお買い物は後日にという事で。
ごちそうさまでした。
お腹いっぱいでしたが、帰る手段はランニングするしかない！！
友人の誘導で、今まで走ったことのない道へ行ったり。
美味しいものを食べて、走れてなんて健康的！！なんて痩せるはずありません。
ランニング歴の長いラン友のお陰で、一層楽しいラン時間を過ごせました。
最後、私は歩きましたが･･･^^;
是非また出掛けたいランニングコースのひとつになりました。
ありがとうAさん！！
夏の終わり
毎日毎日、グダグダと過ごしています。
夏休みもすでに終わってます。
美味しいものを食べて、恒例の学生時代からの友人達とも語りあって、次男の菅平合宿もみて･･･
充実のはずなのに、なんとなく･･･
時間の経過が早すぎて、あっ！！って引っかかったはずのキーワードすら忘れ。
取りあえず、記録だけしておけば思い出すかなと。
夏休み恒例の友人達とのおしゃべりの会場。
今年は大磯のイタリアンレストラン「shose」
色とりどりの前菜にまず感激！！量もいっぱいでしたが、無事に完食。
お値段もこの内容にして、これでいいの？是非是非再訪したいお店。
こちら、予約がなかなかとれないお店だそう 10時半にわざわざ予約を取りに行ってくれた友人に感謝です。
茅ヶ崎の柳島海岸にあるシラスのお店「あさまる」
母の同級生のお兄さんが創業者だと母曰く。
昔からある老舗は、やはり11時半のオープン同時に満席でした。
次男の菅平合宿をみに行ったはずが、その日はオフ日･･･
せっかくの長野なので、お蕎麦のお昼ご飯。
生粉打ち（きこうち）蕎麦とそば粉のピザ。
旦那と二人で完食。 同じくらいの量を食べています 呆れる旦那でした。
これまた、夏の終わりの恒例 “新潟ドルチェ・マンドリン・アンサンブル” のコンサートの帰り。
綺麗なマンドリンの音色の後は、確実に美味しいモンドールさん。
牡蠣のグラタンの前菜はもっと食べたい！ 今夏の牡蠣の食べ納めか･･･
いや、今夏の牡蠣の食べ納めは、本町青海ショッピングセンター「古川鮮魚」
間違いなく美味しい！！
また来年が待ち遠しい。
菅平 毎年の34番グラウンド。
長男が高校生の時、サッカーの試合で訪れたのが最初。
彼も高校3年間、毎年サッカー合宿。
次男が中学生の時のサッカー部の遠征、ラグビー部に入った高校でも毎年合宿。
大学生の4年間も夏はこのグラウンドでした。
お陰で12年間という長い間、親である私も楽しい時間を過ごせました。
もう菅平に来ることはないと思うと、一層かけがえのないものだったとしみじみ。
旦那の実家からの帰り道。
夕陽が素晴らしく綺麗。何処までも、平らな越後平野です。
週末、新潟市音楽文化会館でのマンドリンのコンサートに出掛ける前の綺麗な空。
左は りゅうとぴあ。真ん中あたりの尖ったのは県政記念館の屋根。
すっかり秋の気配です。
マンドリンのコンサートご招待のお礼は小さいフラワーリース。
爽やかな白色リースをと思ったのですが、白色だけだと寂しすぎ ヒマワリと薄紫のリンドウ、初雪草も加えて。
リンドウを活けると、一層 夏の終わりに気づきます。
久しぶりにフラワーアレンジメント。フラワーリースのプレゼント。季節柄、切り花ない❗️#フラワーアレンジメント #リース #ひまわり
新潟まつりが過ぎて
すでに夏真っ盛りで、暑中見舞いでお花のレッスンの案内とかしよう～なんて残暑見舞いになります（汗汗）
あっと言うまに冬がきてしまいそう と焦る、極端な50代です･･･
新潟まつりの朝。
朝でないと、出会えない風景。
白山神社はお祭りの準備。
土曜日は、朝ランに誘っていただきました^^v
彼女はマラソン歴長いベテランランナー。
スマートな体型、すーっと走って行きます。私もそんな風に走りたい･･･スマートまでは望めませんが･･･
朝ランの後は、水出し鉄観音。
職場で頂いたのを、自宅にも少しもらいました 少しです。
体脂肪流します^^^^ 職場の皆さん、一人で痩せちゃうよ^^v なんてそんな効能あるのか･･･
朝ランの後は、東区のパン屋さん ラ・ターブルで朝ごはん。
オムレツセットを選びました。
パンは、この後 クロワッサンもスコーンも、ぶどうパンにバターいっぱい塗って食べたり。
美味しい、大満足の朝ごはん。
これでは、鉄観音で流した？脂肪も取り戻していますが。
ラン＆モーニングを企画してくれた ラン友に感謝です。
花火の前の信濃川。
いつも通りの夏
暑いかと思えば、もの凄い勢いの雨だったり。
そんな暑いのと、猛雨のはざまの日々には、いつも通りの夏の日が。
毎年、この季節を待っていました！！
新潟市中央区、クレーシェルの丸ごと桃のケーキ。
一個500円を超えるケーキですが、これを食べずに桃の季節を終わらせる訳には行きません。
今夏、いくつ食べられるでしょう^^v
新潟市 本町通りの青海ショッピングセンターの古川鮮魚店の岩ガキ。
店の軒先、長椅子で 食べられるようにしてもらえます。
今年は昨年より、スタートが遅かったみたい？挽回して通わないと^^;
こんなに美味しい岩ガキを、手軽に食べられる。
新潟に住んでいて良かった～^^v
いつも通りの夏。
いつも通りは、なんとなく存在している訳ではなくて、奇跡のような事かもしれなくて。
健康状態や、精神状態や、とりまく環境や･･･
いつも通りでいられる事は 本当にありがたい 貴重な事です。
新潟に住んでいて良かったのは、食べる事ばかりではありません。
猛雨の翌日、夕方の新潟市。
雨ですっきり。鏡のような信濃川。
新潟はつくづく、川の街です。
ぎおん柏崎まつり 海の大花火大会。
花火が上がる前に、綺麗な夕陽も。
新潟県で暮らして30年以上、初めて見ました 柏崎の花火。
海からの風が心地いい。
空いっぱいの花火は観覧席の頭上に降り注ぐかのようでした。
誘って頂かなければ、行きたいな～と思いながらも行けないままだったかもしれません。
ありがたいお誘いに感謝と、新潟の花火は凄い！！
暑いっていうな！
毎日毎日、暑いって何度言ってるでしょう。
からからの晴天は猛暑、雨が降っても蒸し暑い。
子供の頃より格段に暑いと思われる 日本です。
日本一暑いだろうと言われる所から、次男が早めの夏休みで帰省していました。
日々、外での部活はどんなに暑いだろうと･･･
暑い暑い と言いながらの練習で、コーチからは「暑いって言うな！寒いって言ってみろ！」
確かに、寒いって言葉 一瞬寒い気もするけど、気のせいだとすぐに気が付きます。
もう少し、遊びたかった と名残惜しく、また猛烈に暑い場所へ戻って行きました。
さて、暑い暑いとグダグダ～と過ごした気がする３連休。
撮りためている写真の、更新も全くしないままになっています。
少し涼しげな写真が見つかり。
７月の初めに母と出掛けた箱根です。
箱根 仙石原の ポーラ美術館。
素敵なエントランス。
シャガールの絵画では、幸福な時間には人と共に、お花が必ず描かれていました。
美術館の中のカフェでひと休み。
お砂糖は使わないけれど、使いたくなる位、可愛いお砂糖です。
写真は伊藤まさこさん風に一枚。
美術館の外は森の遊歩道という小径。
少しだけ歩いて戻りました。
暑さも忘れる木漏れ日の遊歩道ですが、もっと涼しい季節でないと歩けない･･･
箱根は沢山、美術館があるようです。
子供の頃とは視点も違っているので、ゆっくり巡りたいな～なんて思ってもみますが･･･
入館料もそれぞれ高いし、季節も暑いと行動範囲に制限がかかります。
結局、暑い事を言い訳にしている毎日を送っています。
